TRAUMAT UPPSTÅR

Jag har lämnats osedd när jag behövt omvårdnad som barn för att föräldern är känslomässigt distraherad. Det skapar en stress. Jag måste lämna mig själv för att rädda, eller skydda mig mot, föräldrarna. 

ÖVERLEVNADSSTRATEGIER

Nu är jag medberoende, jag måste få av andra vad jag inte kan ge mig själv. Prestera för att få existera.  

 

KONSEKVENSER

Jag känner mig bara levande när jag utsätter mig för stress som jag försöker kontrollera. Jag skapar känslomässiga beroende beteenden. För att förändra en känsla jag inte kan hantera. På samma sätt som jag lämnades som liten lämnar jag nu mig själv.

BLI FRI DESTRUKTIVA MÖNSTER
Jag behöver nå sorgen, ilskan och övergivenheten i mitt inre och möta min sanning utan att avbryta mig själv eller bli avbruten av någon annan. Med professionellt stöd vågar jag se att jag bär ansvaret för mitt liv och möjliggör för mig själv att göra val som leder till att jag tillgodoser mina verkliga behov och inte längre behöver fylla dem med begär och flykt.