Trauma är ett livs faktum

Det behöver dock inte vara på livstid

Intensivhelg 28 Juni – 30 Juni
Bord med stolar i ovaninfrån-perspektiv, med siffran 1.

TRAUMAT UPPSTÅR

Jag har på något sätt, i stunder, lämnats osedd som barn. För att kanske föräldern av någon anledning är känslomässigt distraherad. Det skapar en stress. Jag måste lämna mig själv för att rädda, eller skydda mig mot, föräldrarna. 

Skulptur som symboliserar strategier.

ÖVERLEVNADSSTRATEGIER

Nu är jag medberoende, jag måste få av andra vad jag inte kan ge mig själv. Prestera för att få existera.  

 

Liten vas i form av en lök på ett bord av trä med siffran 3.

KONSEKVENSER

Jag känner mig bara levande när jag utsätter mig för stress som jag försöker kontrollera. Jag skapar känslomässiga beroende beteenden. För att förändra en känsla jag inte kan hantera. På samma sätt som jag lämnades som liten lämnar jag nu mig själv.

Böcker i en bokhylla med siffran 4.

BLI FRI DESTRUKTIVA MÖNSTER
Jag behöver nå sorgen, ilskan och övergivenheten i mitt inre och möta min sanning utan att avbryta mig själv eller bli avbruten av någon annan. Så att vi blir fria från stress och ångest. Med professionellt stöd vågar jag se att jag bär ansvaret för mitt liv och möjliggör för mig själv att göra val som leder till att jag tillgodoser mina verkliga behov och inte längre behöver fylla dem med begär och flykt.

Podden om allt mellan himmel och jord, bokstavligt talat.